Corona Virus की IInd wave से कैसे बचें
कोरोना वायरस की महामारी से पूरी दुनिया डरी हुयी है , तो ऐसे में ज्यादातर देशो ने SHORT LOCKDOWN किया औए सरकार ने लोगों से बहार न निकलने की अपील की है / लेकिन ऐसे भी नहीं है कि हमेशा lockdown चलता रहे क्योंकि लोगों को भी तो पैसा चाहिए तभी वह खा,पी सकते हें/ तो इसी वजह से सरकार ने lockdown को un-lock कर दिया लेकिन लोगों का डर अभी भी जारी है / यह वायरस थमने का नाम नहीं ले रहा लोग घर से बहार काम के लिए जा रहे हैं तो कोई भी इंसान कही भी जाने अनजाने में संक्रमित से मिल जाता है या फिर Bus,train,market में मिल रहा है फिर सवाल आता है की क्या करे , केसे बचा जाये इस CORONA VIRUS से ? इससे पहले आपको ये जानना होगी की "आप इसलिए ताकतवर मत बनिए की, आप किसी को दबा सको , बल्कि इसलिए बनो कि कोई आपको न दबा सके" उसी तरह आप CORONA को तो नहीं दबा सकते तो आप इतने सक्षम बनो कि इसका आपके ऊपर कोई असर ना पड़े / तो इसका मतलब हुआ की आपको Physically Fit रहना है , virus का असर उन लोगों पर दिखता है जिनकी प्रतिरोधक छमता (immune power) कम है केसे बढ़ाये प्रत...